石原新菜(いしはらにいな)の生姜活用と3・3・3入浴法とは?冷え症予防のイシハラクリニック美人内科医!【ジョブチューン】

それでは、3・3・3入浴法のやり方をご説明します。

  • 42度くらいの熱めのお湯に、3分つかる。
  • 3分で体を洗う。
  • また3分お湯につかる。

はい!これだけ!

入浴にかかる時間は10分以内と短時間ですみ、
さっとシャワーするのと同じくらいの時間ですみますね!

これなら、帰りが遅くなった日や朝にもできるし、
効率的に体を温められて長風呂と同じ効果があり
一石二鳥!

これであなたも
石原新菜先生のような美貌と
健康的な体をゲットできるかも!

冷えは女性にとって大敵。

PMS症候群や不妊、
今はガンと低体温との関わりも注目されていますから、
ぜひ取り入れていきたいですね!

いろんな石原新菜先生の秘密がいっぱい!
オフィシャルブログはこちら→

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石原新菜(いしはらにいな)がぶっちゃけ!【ジョブチューン】の見どころはココ!

石原新菜先生を初め、
有名女医さんたちがいろんな常識が覆ることをぶちゃけてくれる
【ジョブチューン】!

みどころはやはり、
石原新菜先生の入浴法や生姜活用法でしょう!

また、他の女医の方々の
ぶっちゃけ内容も気になりますね!

しかし、完全予約制のイシハラクリニックに行くしか
生の石原新菜先生を見られる機会はありませんから、

それでいうと石原新菜先生が見られるだけでも
見る価値があるかも!

女子の健康のために、
これからも石原新菜先生がご活躍してくれることを
楽しみにしています!

最後までお読み頂きありがとうございました!

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